Frutas
Mora
Una baya jugosa de color morado oscuro y sabor agridulce. Se come fresca o se usa en repostería, mermeladas y batidos.
43 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
43 kcal
| Proteínas | 1,4 g |
|---|---|
| Grasas | 0,5 g |
| Carbohidratos | 9,6 g |
| Fibra | 5,3 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 121,8 g
- vaso de 250 ml 152,2 g
- cucharada (15 ml) 9,1 g
- cucharadita (5 ml) 3 g
- tarro de 0,5 l 304,5 g
Conviene saber: Mora
La mora negra engaña a la vista: cuanto más brilla, menos madura está. Fíjate bien. Cuando la mora está lista, el brillo se apaga un poco y el color se vuelve casi negro mate, sin reflejos rojizos escondidos entre las celdillas. Tócala. Una mora madura cede entera bajo el dedo, sin ninguna zona dura: si notas partes blandas y partes firmes a la vez, es que la cogieron antes de tiempo.
Huélela también. Una mora madura huele a bosque húmedo, dulce y un poco terroso. Si no huele a nada, aunque esté negra, no está lista.
Algunos dicen que hay que lavarla mucho tiempo bajo el chorro para quitarle "lo amargo". No, no. La mora no amarga por suciedad, amarga por inmadurez, y ningún lavado cambia eso. Ese error lleva a estropear la fruta: el agua entra en las celdillas rotas, la mora se ablanda, pierde sabor y se pudre en un día. Lava rápido, con delicadeza, y sécala enseguida.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de mora hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de mora pesa unos 121,8 g.
¿Cuántos gramos de mora hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de mora pesa unos 152,2 g.
¿Cuántos gramos de mora hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de mora pesa unos 9,1 g.
¿Cuántos gramos de mora hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de mora pesa unos 3 g.
¿Cuántos gramos de mora hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de mora pesa unos 304,5 g.
