Carne e pesce
Capesante
Le capesante sono molluschi con polpa bianca e tenera dal sapore delicatamente dolce. Si cuociono velocemente in padella ad alta temperatura fino a doratura e si servono come antipasto raffinato.
69 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
69 kcal
| Proteine | 12,1 g |
|---|---|
| Grassi | 0,5 g |
| Carboidrati | 3,2 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- 1 pezzo 30 g
Da sapere: Capesante
Le capesante, amico mio, sono molluschi, non pesce: ricordalo quando le cucini. Hanno una carne bianca, soda, leggermente dolce, e questa dolcezza naturale è la loro firma. Per sceglierle bene usa il naso prima degli occhi: devono profumare di mare pulito, mai di ammoniaca. Al tatto la carne è compatta, elastica, umida ma non bagnata; se lascia liquido lattiginoso nel piatto, qualcosa non va. Alcuni dicono: più grande è la capasanta, più è pregiata. No! La dimensione varia, non è segno di qualità della carne. Questo equivoco porta a un errore preciso in cucina: si comprano capesante enormi pensando di fare bella figura, e poi si cuociono troppo a lungo per "essere sicuri che siano cotte dentro". Risultato: gomma, non delicatezza. La capasanta vuole il fuoco alto, giusto il tempo necessario a dorarne la superficie: guarda la crosta, ascolta lo sfrigolio che si placa, senti sotto la paletta quando cede appena. La crosta dorata fuori, il cuore quasi traslucido dentro: questo è il segno che hai fatto bene, non la grandezza del mollusco sul piatto.
Domande e risposte
Quanti grammi di capesante ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di capesante pesa circa 30 g.