Pomodoro: foto dell'ingrediente

Verdure

Pomodoro

Il pomodoro è un ortaggio succoso dal sapore dolce-acidulo. Si mangia fresco nelle insalate, si usa per preparare sughi o si cuoce al forno nei piatti caldi.

18 kcal per 100 g

Valori nutrizionali per 100 g

18 kcal

Proteine0,9 g
Grassi0,2 g
Carboidrati3,9 g
Fibre1,2 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).

Quanti grammi in una misura

Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.

  • tazza da 200 ml 139 g
  • tazza da 250 ml 173,8 g
  • cucchiaio (15 ml) 10,4 g
  • cucchiaino (5 ml) 3,5 g
  • barattolo da 0,5 l 347,5 g
  • 1 pezzo 120 g

Da sapere: Pomodoro

Prendi un pomodoro in mano, prima ancora di guardarlo. Deve pesare. Un frutto leggero per le sue dimensioni ti dice già tutto: dentro è vuoto, fibroso, triste. Quello buono lo senti pieno, sodo sotto le dita. Poi guardalo: ha la buccia tesa, lucida, senza rughe vicino al picciolo. E avvicina il naso proprio lì, vicino al gambo: se è maturo, da quella parte senti subito un profumo verde, di pianta, di erba calda. Se non senti nulla, lascialo nel cestino. Un pomodoro buono profuma anche da intero, senza bisogno di tagliarlo.

Qualcuno dice: il pomodoro va tenuto in frigorifero, così dura di più. No! In frigo dura, ma perde tutto quello che lo rendeva buono: tocchi la polpa e la senti farinosa, molle, non più soda come prima, e il profumo che sentivi vicino al gambo non c'è più. Meglio lasciarlo fuori, a temperatura ambiente, e mangiarlo quando è pronto.

Chi lo mette comunque in frigo, poi si lamenta che il pomodoro d'inverno non sa di niente. Non è solo colpa del freddo: prova a guardarlo bene, quello che trovi d'inverno spesso è pallido, con la buccia dura, colto prima del tempo. Un pomodoro così non ha mai avuto gusto da perdere, e il freddo si porta via anche quel poco che restava.

Domande e risposte

Quanti grammi di pomodoro ci sono in tazza da 200 ml?

tazza da 200 ml di pomodoro pesa circa 139 g.

Quanti grammi di pomodoro ci sono in tazza da 250 ml?

tazza da 250 ml di pomodoro pesa circa 173,8 g.

Quanti grammi di pomodoro ci sono in cucchiaio (15 ml)?

cucchiaio (15 ml) di pomodoro pesa circa 10,4 g.

Quanti grammi di pomodoro ci sono in cucchiaino (5 ml)?

cucchiaino (5 ml) di pomodoro pesa circa 3,5 g.

Quanti grammi di pomodoro ci sono in barattolo da 0,5 l?

barattolo da 0,5 l di pomodoro pesa circa 347,5 g.

Quanti grammi di pomodoro ci sono in 1 pezzo?

1 pezzo di pomodoro pesa circa 120 g.