製菓・製パン
バニラビーンズ
濃い茶色でしわのある、乾燥させたバニラの実をそのままの形で使うもの。縦に割って種をこそげ取り、デザートや焼き菓子の風味付けに使う。
288 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
288 kcal
| たんぱく質 | 0.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 12.7 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典: USDA FoodData Central(近似値、類似の食材に基づく), 2026-10-03. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム?
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- 1個 3 g
知っておきたいこと:バニラビーンズ
バニラビーンズは、ラン科の植物であるバニラの果実を加工したうえで乾燥させた、濃い茶色でしわのある細長い莢です。良質なものは香りが豊かで、表面がしっとりとしてやわらかく、簡単には折れません。表面に白い結晶が見られることがありますが、これはバニリンが結晶化したもので、むしろ質のよい証とされています。避けるべきなのは、ふわふわとしたかびが生え、かび臭いにおいのするものです。保存する際は、乾燥を防ぐために密閉容器に入れ、冷暗所に置きます。使用するときは莢を縦に切り開き、中の黒く細かい種を刃先でこそげ取って、クリームや生地に混ぜ込みます。種を取り出したあとの莢も、牛乳や砂糖と一緒に置いておくと香りが移るため、捨てずに利用することができます。莢そのものにも香りの成分が多く含まれているため、種だけで済ませるか莢も一緒に漬け込むかは、香りを確かめながら好みに応じて選ぶとよいでしょう。一度使った莢は乾かしてから、砂糖の容器に入れておくと、香りのついた砂糖として活用できます。
よくある質問
バニラビーンズは1個で何グラム?
バニラビーンズは1個で約3 gです。