製菓・製パン
ベーキングパウダー
ベーキングパウダーは重曹と酸を混ぜたもので、焼く際に生地を膨らませる働きをします。イーストを使わないケーキやパンケーキなどの焼き菓子に加えられます。
51 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
51 kcal
| たんぱく質 | 0.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 0 g |
| 炭水化物 | 24.1 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
出典: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム?
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ(200 ml) 186.6 g
- カップ(250 ml) 233.2 g
- 大さじ(15 ml) 14 g
- 小さじ(5 ml) 4.7 g
- 瓶(0.5 L) 466.5 g
知っておきたいこと:ベーキングパウダー
ベーキングパウダーというのは、重曹と酸を合わせた粉です。水分と熱が加わると、この二つが反応して炭酸ガスが生まれます。そのガスが生地の中に小さな気泡を作り、それが膨らんで焼き上がります。パンのように酵母の発酵を待つ必要はありません。マフィンやパンケーキが短時間でふっくらするのは、この仕組みのおかげなのです。
選ぶときは、まず缶や袋がしっかり密閉されているか見てください。湿気を吸うと粉が固まり、ダマになります。そうなったら、もう力は弱いと思っていいでしょう。サラサラとした乾いた感触のものを選びましょう。
よくある誤解があります。「古くなっても量を増やせば同じように膨らむ」という人がいますが、違います。古いベーキングパウダーは反応する力そのものが落ちていて、量を増やしても補えません。この誤解のまま使うと、生地全体がうまく膨らまず、中は重く詰まったような焼き上がりになってしまいます。使う前に、小さじ一杯を熱いお湯に入れて、泡立つかどうか確かめてみてください。それが一番確実です。
よくある質問
ベーキングパウダーはカップ(200 ml)で何グラム?
ベーキングパウダーはカップ(200 ml)で約186.6 gです。
ベーキングパウダーはカップ(250 ml)で何グラム?
ベーキングパウダーはカップ(250 ml)で約233.2 gです。
ベーキングパウダーは大さじ(15 ml)で何グラム?
ベーキングパウダーは大さじ(15 ml)で約14 gです。
ベーキングパウダーは小さじ(5 ml)で何グラム?
ベーキングパウダーは小さじ(5 ml)で約4.7 gです。
ベーキングパウダーは瓶(0.5 l)で何グラム?
ベーキングパウダーは瓶(0.5 L)で約466.5 gです。