Oljer og fett
Olivenolje
Olivenolje presses av oliven. Den brukes i salatdressinger, marinader og til lett steking.
884 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
884 kcal
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Fett | 100 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g produkt.
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 182,6 g
- kopp 250 ml 228,2 g
- spiseskje (15 ml) 13,7 g
- teskje (5 ml) 4,6 g
- glass 0,5 l 456,5 g
Greit å vite: Olivenolje
Olivenolje er olje presset fra fruktene til oliventreet. Kvaliteten kan vurderes ved å lukte og smake på oljen: god olivenolje har en frisk, gjerne fruktig duft og kan ha et lett bittert eller skarpt preg i smaken, noe som er tegn på friskhet. En harsk lukt tyder på at oljen er gammel eller feil lagret. Olivenolje bør oppbevares mørkt og kjølig, beskyttet mot lys og varme, siden begge deler fremskynder harskning. Et tettlukket skap eller spiskammer egner seg bedre enn en hylle nær komfyren. I kjøkkenet brukes olivenolje til dressinger, marinader og lett steking. 100 gram olivenolje inneholder 884 kilokalorier og 100 gram fett, uten protein eller karbohydrater. En vanlig misforståelse er at ekstra virgin olivenolje ikke tåler varme og derfor er uegnet til steking. Oljen kan likevel brukes til steking, men dersom den begynner å ryke, bør varmen senkes.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier olivenolje: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: olivenolje veier omtrent 182,6 g.
Hvor mye veier olivenolje: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: olivenolje veier omtrent 228,2 g.
Hvor mye veier olivenolje: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): olivenolje veier omtrent 13,7 g.
Hvor mye veier olivenolje: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): olivenolje veier omtrent 4,6 g.
Hvor mye veier olivenolje: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: olivenolje veier omtrent 456,5 g.
