Kruiden en specerijen
Kardemom
Kardemom is een specerij met aromatische zaadjes in peulen. Het wordt gebruikt in gebak, in koffie en in pilav.
311 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
311 kcal
| Eiwitten | 10,8 g |
|---|---|
| Vetten | 6,7 g |
| Koolhydraten | 68,5 g |
| Vezels | 28 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g product.
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 79,8 g
- kop 250 ml 99,8 g
- eetlepel (15 ml) 6 g
- theelepel (5 ml) 2 g
- pot van 0,5 l 199,5 g
- 1 stuk 0,2 g
Goed om te weten: Kardemom
Kardamom, kijk niet naar het gemalen poeder, kijk naar de peul. Groen, stevig, gesloten — dat wil je. Breek hem pas open vlak voordat je kookt. Binnenin zitten donkere zaadjes, en daar zit de smaak, niet in de schil. Zodra die zaadjes met lucht in aanraking komen, verliezen ze snel hun kracht. Ruik er even aan: fris, een beetje eucalyptus, een beetje citrus. Ruikt het stoffig of naar niets, laat hem liggen.
Sommige mensen zeggen: gemalen kardamom uit een potje is hetzelfde als vers gemalen zaad. Nee! Gemalen poeder verliest zijn geur razendsnel, want die vluchtige aroma's verdwijnen zodra het oppervlak groter wordt en er lucht bij kan. Een peul beschermt het zaad, poeder beschermt niets.
Die misvatting leidt tot een simpele fout in de keuken: mensen kopen een potje kardamompoeder, laten het jaren in de kastdeur staan, en vragen zich dan af waarom hun pilav of koffie zo flauw smaakt. Koop hele peulen, maal ze zelf, kort voor gebruik. Dan pas proef je waarom deze specerij ooit zo kostbaar was.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram kardemom zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml kardemom weegt ongeveer 79,8 g.
Hoeveel gram kardemom zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml kardemom weegt ongeveer 99,8 g.
Hoeveel gram kardemom zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) kardemom weegt ongeveer 6 g.
Hoeveel gram kardemom zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) kardemom weegt ongeveer 2 g.
Hoeveel gram kardemom zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l kardemom weegt ongeveer 199,5 g.
Hoeveel gram kardemom zit er in 1 stuk?
1 stuk kardemom weegt ongeveer 0,2 g.