Especias

Cardamomo

El cardamomo es una especia con semillas aromáticas encerradas en vainas. Se usa en repostería, en el café y en el arroz pilaf.

311 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

311 kcal

Proteínas10,8 g
Grasas6,7 g
Carbohidratos68,5 g
Fibra28 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 79,8 g
  • vaso de 250 ml 99,8 g
  • cucharada (15 ml) 6 g
  • cucharadita (5 ml) 2 g
  • tarro de 0,5 l 199,5 g
  • 1 unidad 0,2 g

Conviene saber: Cardamomo

El cardamomo hay que comprarlo en vaina, nunca molido. Molido pierde el alma en un mes, aunque el bote diga otra cosa. Abre la vaina con la uña: si las semillas están oscuras, casi negras, y se pegan un poco entre sí, están vivas. Si son claras y están sueltas como arena, ya se fueron, ya no sirven, tíralas sin pena.

Huele la vaina entera antes de partirla. Tiene que picarte en la nariz, un frescor que sube directo, como mentol pero con dulzura de resina. Si solo huele a cartón, a especia dormida, no la compres.

Algunos dicen que el cardamomo verde y el negro son lo mismo, solo que uno está más tostado. No. Son primos, no hermanos gemelos: el negro se seca al humo y tiene otro carácter, otro trabajo en la olla. Confundirlos es el error clásico: metes cardamomo negro en un té chai o en un dulce y arruinas todo con un humo que no pedías, un amargor que no tiene nada que ver con la fiesta que el verde te ofrece.

Muele solo lo que vas a usar, en el momento. El cardamomo no perdona la espera.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de cardamomo pesa unos 79,8 g.

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de cardamomo pesa unos 99,8 g.

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de cardamomo pesa unos 6 g.

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de cardamomo pesa unos 2 g.

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de cardamomo pesa unos 199,5 g.

¿Cuántos gramos de cardamomo hay en 1 unidad?

1 unidad de cardamomo pesa unos 0,2 g.