スパイス
カルダモン
カルダモンは、鞘の中に香り高い種子を持つスパイスです。焼き菓子、コーヒー、ピラフに使われます。
311 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
311 kcal
| たんぱく質 | 10.8 g |
|---|---|
| 脂質 | 6.7 g |
| 炭水化物 | 68.5 g |
| 食物繊維 | 28 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 79.8 g
- カップ（250 ml） 99.8 g
- 大さじ（15 ml） 6 g
- 小さじ（5 ml） 2 g
- 瓶（0.5 L） 199.5 g
- 1個 0.2 g
知っておきたいこと：カルダモン
カルダモンは、香り高い種子をさやに含む香辛料です。
焼き菓子やコーヒー、プロフに加えられます。1個あたり0.2gです。100gあたり311kcal、たんぱく質10.76g、脂質6.7g、炭水化物68.47gです。
よくある質問
カルダモンはカップ（200 ml）で何グラム？
カルダモンはカップ（200 ml）で約79.8 gです。
カルダモンはカップ（250 ml）で何グラム？
カルダモンはカップ（250 ml）で約99.8 gです。
カルダモンは大さじ（15 ml）で何グラム？
カルダモンは大さじ（15 ml）で約6 gです。
カルダモンは小さじ（5 ml）で何グラム？
カルダモンは小さじ（5 ml）で約2 gです。
カルダモンは瓶（0.5 l）で何グラム？
カルダモンは瓶（0.5 L）で約199.5 gです。
カルダモンは1個で何グラム？
カルダモンは1個で約0.2 gです。
