Nabiał
Crème fraîche
Gęsty, lekko kwaskowaty produkt śmietanowy podobny do kwaśnej śmietany, używany do wzbogacania sosów, zup i deserów.
340 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
340 kcal
| Białko | 2,8 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 36,1 g |
| Węglowodany | 2,8 g |
| Błonnik | 0 g |
Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 202,2 g
- szklanka 250 ml 252,7 g
- łyżka (15 ml) 15,2 g
- łyżeczka (5 ml) 5,1 g
- słoik 0,5 l 505,5 g
Warto wiedzieć: Crème fraîche
Crème fraîche to gęsty produkt mleczny o wysokiej zawartości tłuszczu i lekko kwaskowym smaku, bliski śmietanie, otrzymywany przez fermentację bakteryjną śmietanki. W stu gramach zawiera trzysta czterdzieści kilokalorii, trzydzieści sześć i osiem setnych grama tłuszczu, dwa i osiemdziesiąt cztery setne grama białka oraz tyle samo węglowodanów. Dobry produkt ma jednolitą, gładką konsystencję bez grudek i rozwarstwień, barwę kremowobiałą oraz świeży, lekko kwaśny zapach, bez nuty goryczy czy zapachu stęchlizny, które mogą wskazywać na zepsucie. Przechowuje się go w lodówce, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, i spożywa przed upływem terminu podanego przez producenta. W kuchni wykorzystuje się go do zagęszczania sosów i zup, do dekorowania dań oraz jako dodatek do deserów, ponieważ dzięki wysokiej zawartości tłuszczu znosi gotowanie bez zwarzenia się, w przeciwieństwie do niektórych produktów mlecznych o niższej zawartości tłuszczu. Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że gęstość crème fraîche wynika wyłącznie z zawartości tłuszczu. W rzeczywistości decydującą rolę odgrywa fermentacja bakteryjna, która obniża pH i powoduje koagulację białek mleka, nadając produktowi charakterystyczną zwartą konsystencję.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży crème fraîche: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: crème fraîche waży około 202,2 g.
Ile waży crème fraîche: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: crème fraîche waży około 252,7 g.
Ile waży crème fraîche: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): crème fraîche waży około 15,2 g.
Ile waży crème fraîche: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): crème fraîche waży około 5,1 g.
Ile waży crème fraîche: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: crème fraîche waży około 505,5 g.