Carne e peixe
Fígado de Frango
O fígado de frango tem sabor suave e cozinha mais rápido que o fígado bovino. É usado em patês e refogado com cebola e creme de leite azedo.
119 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
119 kcal
| Proteínas | 16,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 4,8 g |
| Carboidratos | 0,7 g |
| Fibra | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).
Bom saber: Fígado de Frango
Trata o fígado de frango com calma, que ele não perdoa pressa nem distração. Já é tenro por natureza, bem mais delicado do que a carne comum, e isso sente-se na mão quando o limpas: cede ao toque, quase se desfaz entre os dedos. Respeita isso, não há como mudar.
Escolhe pela cor: deve ser vermelho-acastanhado, brilhante, sem manchas verdes ou amareladas. Ao cheirar, deve ter um aroma limpo, quase adocicado. Se tiver um cheiro amargo ou metálico, deixa-o estar na prateleira.
O fígado cozinha rapidamente, porque é pequeno e tenro, não sendo uma carne fibrosa. Alguns dizem que precisa de horas no fogo para "garantir que fica bem passado". Não! Quem diz isso está a tratá-lo como se fosse carne dura, e engana-se. O resultado de cozinhar demais é um fígado seco, granuloso, de gosto amargo, que estraga qualquer paté ou guisado com cebola e natas.
Testa com a ponta da faca: por dentro deve ficar macio e húmido, nunca cinzento e seco nem a escorrer sangue. É esse ponto, e só esse, que separa um fígado bem cozinhado, suculento, de um fígado arruinado.