Obilniny a strukoviny
Kukuričné lupienky
Kukuričné lupienky sú raňajkové cereálie z opekaných kukuričných vločiek. Zvyčajne sa jedia s mliekom alebo jogurtom a niekedy sa používajú pri pečení ako chrumkavá obaľovačka.
384 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
384 kcal
| Bielkoviny | 5,9 g |
|---|---|
| Tuky | 0,9 g |
| Sacharidy | 88 g |
| Vláknina | 2,7 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 23,6 g
- hrnček 250 ml 29,5 g
- polievková lyžica (15 ml) 1,8 g
- čajová lyžička (5 ml) 0,6 g
- pohár 0,5 l 59 g
Dobré vedieť: Kukuričné lupienky
Kukuričné lupienky sú suché raňajky z pečenej kukuričnej krupice. Patria do kategórie obilnín.
Jeden mililiter váži 0,118 g. Na 100 g obsahujú 384 kilokalórií, 5,9 g bielkovín, 0,91 g tuku a 88,01 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži kukuričné lupienky: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: kukuričné lupienky váži približne 23,6 g.
Koľko váži kukuričné lupienky: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: kukuričné lupienky váži približne 29,5 g.
Koľko váži kukuričné lupienky: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): kukuričné lupienky váži približne 1,8 g.
Koľko váži kukuričné lupienky: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): kukuričné lupienky váži približne 0,6 g.
Koľko váži kukuričné lupienky: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: kukuričné lupienky váži približne 59 g.
