Žitarice i mahunarke
Kukuruzne pahuljice
Kukuruzne pahuljice su žitarice za doručak napravljene od pečenih kukuruznih pahuljica. Obično se jedu s mlijekom ili jogurtom, a ponekad se koriste i za hrskavu koricu u pečenju.
384 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
384 kcal
| Bjelančevine | 5,9 g |
|---|---|
| Masti | 0,9 g |
| Ugljikohidrati | 88 g |
| Vlakna | 2,7 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g proizvoda.
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 23,6 g
- šalica od 250 ml 29,5 g
- žlica (15 ml) 1,8 g
- žličica (5 ml) 0,6 g
- staklenka od 0,5 l 59 g
Dobro je znati: Kukuruzne pahuljice
Kukuruzne pahuljice su suhi doručak izrađen od pečene kukuruzne krupice. Proizvode se tako da se krupica skuha, spljošti u tanke listiće i zatim zapeče, čime nastaje hrskava, zlatnožuta pahuljica. Pri odabiru valja obratiti pažnju na izgled pahuljica: trebaju biti cijele, bez prevelikog udjela sitnih mrvica na dnu pakiranja, ujednačene boje i bez vlažnih ili slijepljenih komada, što može ukazivati na neispravno skladištenje. Miris treba biti blag i ugodan, svojstven pečenoj žitarici, bez naznaka užeglosti. Kukuruzne pahuljice čuvaju se na suhom i hladnom mjestu, u dobro zatvorenoj ambalaži, kako bi se sačuvala njihova hrskavost i spriječilo upijanje vlage iz okoline. U kuhinji se najčešće koriste kao brz doručak, poslužene s mlijekom ili jogurtom, a mogu se koristiti i za kolače i druge pečene proizvode ili kao posip za deserte. Čest je dojam da je riječ o namirnici koja ne pridonosi unosu energije jer je lagana i hrskava, no sto grama ovog proizvoda sadrži 384 kilokalorije te visok udio ugljikohidrata, pa se u tom pogledu ne razlikuje bitno od drugih žitarica na bazi škroba.
Pitanja i odgovori
Koliko teži kukuruzne pahuljice: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: kukuruzne pahuljice teži otprilike 23,6 g.
Koliko teži kukuruzne pahuljice: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: kukuruzne pahuljice teži otprilike 29,5 g.
Koliko teži kukuruzne pahuljice: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): kukuruzne pahuljice teži otprilike 1,8 g.
Koliko teži kukuruzne pahuljice: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): kukuruzne pahuljice teži otprilike 0,6 g.
Koliko teži kukuruzne pahuljice: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: kukuruzne pahuljice teži otprilike 59 g.
