Cereale și leguminoase
Fulgi de porumb
Fulgii de porumb sunt cereale pentru micul dejun, preparate din porumb prăjit. Se consumă de obicei cu lapte sau iaurt și uneori se folosesc la copt pentru o crustă crocantă.
384 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
384 kcal
| Proteine | 5,9 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,9 g |
| Carbohidrați | 88 g |
| Fibre | 2,7 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs.
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 23,6 g
- cană de 250 ml 29,5 g
- lingură (15 ml) 1,8 g
- linguriță (5 ml) 0,6 g
- borcan de 0,5 l 59 g
Bine de știut: Fulgi de porumb
Fulgii de porumb sunt un sortiment de cereale. Se obțin din crupe de porumb coapte și sunt cereale uscate pentru micul dejun.
Se consumă de obicei cu lapte sau iaurt, iar uneori se adaugă în produse de patiserie. Un mililitru cântărește 0,118 grame. Produsul are 384 kcal, 5,9 g proteine, 0,91 g grăsimi și 88,01 g carbohidrați la 100 g.
Întrebări și răspunsuri
Fulgi de porumb — cană de 200 ml: cât cântărește?
Fulgi de porumb — cană de 200 ml: aproximativ 23,6 g.
Fulgi de porumb — cană de 250 ml: cât cântărește?
Fulgi de porumb — cană de 250 ml: aproximativ 29,5 g.
Fulgi de porumb — lingură (15 ml): cât cântărește?
Fulgi de porumb — lingură (15 ml): aproximativ 1,8 g.
Fulgi de porumb — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Fulgi de porumb — linguriță (5 ml): aproximativ 0,6 g.
Fulgi de porumb — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Fulgi de porumb — borcan de 0,5 l: aproximativ 59 g.
