Cereais e leguminosas
Flocos de Milho
Os flocos de milho são um cereal matinal feito de milho tostado em flocos. São normalmente comidos com leite ou iogurte, e por vezes usados na cozinha para obter uma cobertura crocante.
384 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
384 kcal
| Proteínas | 5,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 0,9 g |
| Carboidratos | 88 g |
| Fibra | 2,7 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- copo de 200 ml 23,6 g
- copo de 250 ml 29,5 g
- colher de sopa (15 ml) 1,8 g
- colher de chá (5 ml) 0,6 g
- frasco de 0,5 l 59 g
Bom saber: Flocos de Milho
Pegue um punhado de flocos de milho e repare: são finos, dourados, e estalam quando se apertam na mão. É essa a assinatura — o som. Um floco bom estala seco, quase um clique; se dobra em silêncio, já perdeu a graça, mesmo antes de chegar ao leite.
Escolha pela cor e pelo cheiro. Devem ter um dourado parelho, sem manchas escuras de queimado, e cheiro de milho tostado, nunca de ranço. Se cheiram a cartão molhado, ficaram tempo a mais na prateleira.
Há quem diga que os flocos de milho são todos iguais, basta despejar o leite e pronto. Não! Ponha a mão na caixa e sinta: uns são mais finos e leves, outros mais grossos e pesados. Os finos amolecem num instante; os grossos aguentam mais tempo crocantes. Quem ignora isso comete o erro clássico — deixa o cereal a repousar no leite antes de servir, à espera de "misturar bem o sabor". Resultado: uma papa sem nenhuma crocância, que era exatamente a razão de existir do floco. Sirva o leite em cima, na hora, nunca o contrário. É a diferença entre comer um cereal e comer uma mistura amolecida que já não tem nome.
Perguntas e respostas
Flocos de milho — copo de 200 ml: quanto pesa?
Flocos de milho — copo de 200 ml: cerca de 23,6 g.
Flocos de milho — copo de 250 ml: quanto pesa?
Flocos de milho — copo de 250 ml: cerca de 29,5 g.
Flocos de milho — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?
Flocos de milho — colher de sopa (15 ml): cerca de 1,8 g.
Flocos de milho — colher de chá (5 ml): quanto pesa?
Flocos de milho — colher de chá (5 ml): cerca de 0,6 g.
Flocos de milho — frasco de 0,5 l: quanto pesa?
Flocos de milho — frasco de 0,5 l: cerca de 59 g.
