Korn og bælgfrugter
Cornflakes
Cornflakes er et morgenmadsprodukt af ristede majsflager. De spises normalt med mælk eller yoghurt og bruges sommetider i bagning som et sprødt lag.
384 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
384 kcal
| Protein | 5,9 g |
|---|---|
| Fedt | 0,9 g |
| Kulhydrater | 88 g |
| Kostfibre | 2,7 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 23,6 g
- kop 250 ml 29,5 g
- spiseskefuld (15 ml) 1,8 g
- teskefuld (5 ml) 0,6 g
- glas 0,5 l 59 g
Godt at vide: Cornflakes
Cornflakes er ikke bare majs i en pose, kære ven. Det er kogte og pressede majsgryn, bagt tyndt og sprødt, og i den bagning ligger hele sagen. Stivelsen i majsen svulmer op, når grynene koges, og når den bagefter tørres og ristes, stivner den i et tyndt, sprødt lag. Derfor knaser flagerne, og derfor bløder de op, så snart mælken rammer dem — stivelsen trækker væske til sig igen. Det er dens natur, ingen fejl ved det.
Vælg cornflakes med ørerne, ikke kun øjnene. Ryst posen — en god pakke lyder tørt og sprødt, som visne blade i vinden. Lugter de harskt eller fedtet, så lad dem stå på hylden. Flagerne skal være hele, ikke knuste til støv i bunden af posen.
Nogle siger, cornflakes er en let morgenmad, fordi flagerne er så luftige og lette at løfte på skeen. Nej! Flagerne er tørrede og koncentrerede — se bare på energien pr. 100 gram, den er høj, for alt vandet er bagt ud af dem. Den misforståelse gør, at folk hælder en kæmpe skål op uden at tænke sig om, og så ender morgenmaden med at mætte og give langt mere energi, end skålen ser ud til.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer cornflakes: kop 200 ml?
Kop 200 ml: cornflakes vejer cirka 23,6 g.
Hvor meget vejer cornflakes: kop 250 ml?
Kop 250 ml: cornflakes vejer cirka 29,5 g.
Hvor meget vejer cornflakes: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): cornflakes vejer cirka 1,8 g.
Hvor meget vejer cornflakes: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): cornflakes vejer cirka 0,6 g.
Hvor meget vejer cornflakes: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: cornflakes vejer cirka 59 g.
