Zelenjava
Sojini kalčki
Kalčki mungo fižola, hrustljave in sočne teksture. Uporabljajo se surovi v solatah ali na hitro popraženi v azijskih jedeh.
30 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
30 kcal
| Beljakovine | 3 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 5,9 g |
| Vlaknine | 1,8 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 88 g
- skodelica 250 ml 110 g
- žlica (15 ml) 6,6 g
- žlička (5 ml) 2,2 g
- kozarec 0,5 l 220 g
Dobro je vedeti: Sojini kalčki
Sojini kalčki so kaljeni poganjki fižola mungo, hrustljavi in sočni. Uporabljajo jih surove v solatah ali na hitro popražene v jedeh azijske kuhinje.
Sojini kalčki spadajo med zelenjavo. En mililiter tehta 0,44 grama. Na 100 g vsebujejo 30 kalorij, 3,04 grama beljakovin, 0,18 grama maščob in 5,94 grama ogljikovih hidratov.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta sojini kalčki: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: sojini kalčki tehta približno 88 g.
Koliko tehta sojini kalčki: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: sojini kalčki tehta približno 110 g.
Koliko tehta sojini kalčki: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): sojini kalčki tehta približno 6,6 g.
Koliko tehta sojini kalčki: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): sojini kalčki tehta približno 2,2 g.
Koliko tehta sojini kalčki: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: sojini kalčki tehta približno 220 g.
