Zelenina
Sójové klíčky
Naklíčená mungo fazuľa, chrumkavá a šťavnatá. Používa sa surová do šalátov alebo rýchlo opražená v ázijských jedlách.
30 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
30 kcal
| Bielkoviny | 3 g |
|---|---|
| Tuky | 0,2 g |
| Sacharidy | 5,9 g |
| Vláknina | 1,8 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 88 g
- hrnček 250 ml 110 g
- polievková lyžica (15 ml) 6,6 g
- čajová lyžička (5 ml) 2,2 g
- pohár 0,5 l 220 g
Dobré vedieť: Sójové klíčky
Sójové klíčky sú naklíčené výhonky, používané surové v šalátoch alebo rýchlo orestované v ázijských jedlách.
Jeden mililiter váži 0,44 grama. V 100 gramoch majú 30 kcal, 3,04 g bielkovín, 0,18 g tuku a 5,94 g sacharidov.
Otázky a odpovede
Koľko váži sójové klíčky: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: sójové klíčky váži približne 88 g.
Koľko váži sójové klíčky: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: sójové klíčky váži približne 110 g.
Koľko váži sójové klíčky: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): sójové klíčky váži približne 6,6 g.
Koľko váži sójové klíčky: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): sójové klíčky váži približne 2,2 g.
Koľko váži sójové klíčky: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: sójové klíčky váži približne 220 g.
