Legume
Germeni de Fasole
Boabe de fasole mung încolțite, cu textură crocantă și suculentă. Se folosesc crude în salate sau se călesc rapid în tigaie, în preparate de stil asiatic.
30 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
30 kcal
| Proteine | 3 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,2 g |
| Carbohidrați | 5,9 g |
| Fibre | 1,8 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 88 g
- cană de 250 ml 110 g
- lingură (15 ml) 6,6 g
- linguriță (5 ml) 2,2 g
- borcan de 0,5 l 220 g
Bine de știut: Germeni de Fasole
Germenii de Fasole sunt o legumă obținută din boabe de fasole mung încolțite. Germenii sunt crocanți și suculenți.
Se folosesc cruzi în salate sau se prăjesc rapid în preparate din bucătăria asiatică. Un mililitru cântărește 0,44 grame. O sută de grame conțin 30 kcal, 3,04 g proteine, 0,18 g grăsimi și 5,94 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Germeni de fasole — cană de 200 ml: cât cântărește?
Germeni de fasole — cană de 200 ml: aproximativ 88 g.
Germeni de fasole — cană de 250 ml: cât cântărește?
Germeni de fasole — cană de 250 ml: aproximativ 110 g.
Germeni de fasole — lingură (15 ml): cât cântărește?
Germeni de fasole — lingură (15 ml): aproximativ 6,6 g.
Germeni de fasole — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Germeni de fasole — linguriță (5 ml): aproximativ 2,2 g.
Germeni de fasole — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Germeni de fasole — borcan de 0,5 l: aproximativ 220 g.
