Grönsaker
Böngroddar
Groddade mungbönor med krispig och saftig konsistens. Används råa i sallader eller snabbstekta i wok i asiatiska rätter.
30 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
30 kcal
| Protein | 3 g |
|---|---|
| Fett | 0,2 g |
| Kolhydrater | 5,9 g |
| Fiber | 1,8 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 88 g
- kopp 250 ml 110 g
- matsked (15 ml) 6,6 g
- tesked (5 ml) 2,2 g
- burk 0,5 l 220 g
Bra att veta: Böngroddar
Böngroddar är groddade mungbönor och räknas som en grönsak. De äts råa i sallader eller wokas snabbt i asiatiska rätter.
En milliliter väger 0,44 gram. Per 100 gram innehåller böngroddar 30 kalorier, 3,04 gram protein, 0,18 gram fett och 5,94 gram kolhydrater.
Frågor och svar
Hur mycket väger böngroddar: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: böngroddar väger ungefär 88 g.
Hur mycket väger böngroddar: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: böngroddar väger ungefär 110 g.
Hur mycket väger böngroddar: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): böngroddar väger ungefär 6,6 g.
Hur mycket väger böngroddar: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): böngroddar väger ungefär 2,2 g.
Hur mycket väger böngroddar: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: böngroddar väger ungefär 220 g.
