Spannmål och baljväxter
Bönor
Bönor är en baljväxt med rik smak och krämig konsistens efter tillagning. De tillsätts i soppor, grytor och sallader.
337 kcal per 100 g
Näringsvärde per 100 g
337 kcal
| Protein | 22,3 g |
|---|---|
| Fett | 1,5 g |
| Kolhydrater | 60,8 g |
| Fiber | 15,3 g |
Källa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rå produkt (enligt USDA FDC).
Hur många gram är det i ett mått
Ungefärlig vikt för vanliga mått. Det exakta värdet beror på produkten och på hur hårt den packas.
- kopp 200 ml 175,8 g
- kopp 250 ml 219,8 g
- matsked (15 ml) 13,2 g
- tesked (5 ml) 4,4 g
- burk 0,5 l 439,5 g
Bra att veta: Bönor
Bönor är en baljväxt som äts kokt och används i soppor, grytor och sallader.
En milliliter bönor väger 0,879 gram. Per 100 gram innehåller bönor 337 kilokalorier och 22,33 gram protein. De innehåller också 1,5 gram fett och 60,75 gram kolhydrater per 100 gram.
Frågor och svar
Hur mycket väger bönor: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: bönor väger ungefär 175,8 g.
Hur mycket väger bönor: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: bönor väger ungefär 219,8 g.
Hur mycket väger bönor: matsked (15 ml)?
Matsked (15 ml): bönor väger ungefär 13,2 g.
Hur mycket väger bönor: tesked (5 ml)?
Tesked (5 ml): bönor väger ungefär 4,4 g.
Hur mycket väger bönor: burk 0,5 l?
Burk 0,5 l: bönor väger ungefär 439,5 g.
