Gabonák és hüvelyesek
Bab
A bab hüvelyes, főzve gazdag ízű és krémes állagú. Levesekhez, egytálételekhez és salátákhoz adják.
337 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
337 kcal
| Fehérje | 22,3 g |
|---|---|
| Zsír | 1,5 g |
| Szénhidrát | 60,8 g |
| Rost | 15,3 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 175,8 g
- 250 ml-es csésze 219,8 g
- evőkanál (15 ml) 13,2 g
- teáskanál (5 ml) 4,4 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 439,5 g
Jó tudni: Bab
A bab gazdag ízű, főzés után krémes textúrájú hüvelyes alapanyag. Gyakran kerül levesekbe, egytálételekbe és salátákba.
Egy milliliter nyers bab súlya 0,879 gramm. 100 grammja 337 kcal energiát, 22,33 gramm fehérjét, 1,5 gramm zsírt és 60,75 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Kérdések és válaszok
Bab — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Bab — 200 ml-es csésze: körülbelül 175,8 g.
Bab — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Bab — 250 ml-es csésze: körülbelül 219,8 g.
Bab — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Bab — evőkanál (15 ml): körülbelül 13,2 g.
Bab — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Bab — teáskanál (5 ml): körülbelül 4,4 g.
Bab — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Bab — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 439,5 g.
