Тандурі куркаФото від ШІ

Тандурі курка

Порцій: 4 Підготовка 15 хв Приготування 45 хв М'ясо
Містить: молоко
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.

Інгредієнти

Кроки

  1. Змішайте всі спеції в мисці з йогуртом, лимонним соком, оливковою олією, часником і томатною пастою.

  2. Натріть маринадом шматки курки. Підніміть шкірку і розподіліть достатньо маринаду також під нею.

  3. Залиште курку маринуватися на 2-3 години або з вечора.

  4. Викладіть мариновану курку разом із маринадом у змащену жаростійку форму і запікайте приблизно 40-45 хвилин при 175 градусах.

  5. Покладіть броколі в каструлю з підсоленою киплячою водою і варіть 1 хвилину під кришкою.

  6. Злийте воду з броколі.

  7. Подавайте курячі стегна зі свіжозвареним рисом, броколі, йогуртовим соусом, часточками лайма та листям коріандру.

  8. Для гострого йогуртового соусу змішайте грецький йогурт, зелень, часник і добре приправте сіллю до смаку.

Тандурі — це не рецепт соусу, це спосіб довести курку до стану, коли вона темна зовні, соковита всередині і пахне так, ніби приїхала з іншого континенту, хоча готувалась у вашій звичайній духовці. Назва від тандиру — глиняної печі, де температура така, що м'ясо схоплюється моментально і не встигає висохнути. У квартирній духовці тандиру нема, і це нормально: конвекція при 175 градусах — це та сама ідея повітря, яке рухається навколо шматка з усіх боків, а не лежить нерухомим шаром. Різниця тільки в швидкості, не в суті.

Вийде це чи ні — вирішується не в духовці, а за дві-три години до неї. Маринад на йогурті — не для смаку, хоча смак він теж дає. Кислота й ферменти в йогурті розпушують білок зсередини, і курка стає м'якою не тому, що довго готувалась, а тому що встигла постояти. Пропустите маринування — отримаєте курку в спеціях, а не курку, зроблену спеціями.

Дехто каже: томатна паста і спеції в йогурті — це для кольору, щоб було схоже на справжнє тандурі з ресторану. Ні. Колір тут побічний ефект, а не мета: цукор з пасти карамелізується на поверхні при запіканні і дає ту темну скоринку, яку приписують барвникам.

Стегно тут не випадково — саме верхня частина, та, що ближче до шкіри. Вона жирніша за грудку, і цей жир не дає м'ясу пересохнути, навіть якщо ви передержите в духовці на зайвих п'ять хвилин. Із грудкою такої страховки нема.

Спеції тут працюють шаром, а не одним ударом смаку. Кардамон, кориця, гвоздика — це теплий, трохи солодкуватий фон, який у плові чи карі грає ту саму роль. Кумін і коріандр — земляний, горіховий присмак, основа будь-якої індійської суміші спецій, її тут більше за інші не випадково: це каркас, на якому тримається решта. Куркума дає не стільки смак, скільки той самий жовто-гарячий відтінок, який асоціюють із тандурі, і трохи гіркуватості, яку зрівноважує йогурт. Якщо чогось зі списку спецій не знайдете — краще взяти готову суміш гарам масала і докласти окремо куркуму та імбир, ніж пропустити компонент зовсім: суміш пробачить відсутність одного елемента, страва без половини спецій — ні.

Імбир і часник — пресовані, бо так вони швидше віддають сік у маринад, а не лежать шматками, які встигнуть обвуглитись раніше за курку. Лимонний сік тут помічник йогурту в розм'якшенні, його небагато, чверть лимона — це не кислий акцент, а каталізатор.

Оливкова олія в маринаді — не тому що олія має бути саме оливковою. Критерій простий: будь-яка олія без власного яскравого запаху, яка не заб'є спеції. Соняшникова рафінована підійде так само, якщо оливкової немає під рукою чи шкода її на маринад.

Броколі варите рівно хвилину не тому, що так написано в книжці, а тому що довше — і стебла втрачають хрусткість, стають тим сірим варивом, яке діти справедливо не люблять. Орієнтир тут не секундомір, а колір: броколі має стати яскраво-зеленим, і в цю секунду її треба виймати. Хвилина — це нижня межа, не гарантія.

Йогуртовий соус до подачі — холодний контраст до гарячої й гострої від спецій курки. Тут підійде будь-який густий несолодкий йогурт, грецький просто густіший і не розтікається тарілкою. Зелень і часник у ньому — для свіжості, яка розбиває жирність стегна, так само як лайм в кінці розбиває насиченість усієї страви кислотою. Рис тут не головна дійова особа, а посудина для соусу й соків з курки — тому й зварений просто за інструкцією, без претензій.

Ще від Jonas Weber

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu