Zelenina
Kadeřávek
Kadeřávek je listová kapusta s pevnými kudrnatými listy a výraznou chutí. Přidává se do salátů po promasírování olejem, nebo se orestuje a používá do polévek.
35 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
35 kcal
| Bílkoviny | 2,9 g |
|---|---|
| Tuky | 1,5 g |
| Sacharidy | 4,4 g |
| Vláknina | 4,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- hrnek 200 ml 17,4 g
- hrnek 250 ml 21,8 g
- polévková lžíce (15 ml) 1,3 g
- čajová lžička (5 ml) 0,4 g
- sklenice 0,5 l 43,5 g
Dobré vědět: Kadeřávek
Kadeřávek je listová zelenina s tuhými kadeřavými listy a výraznou chutí.
Používá se do salátů po krátkém promasírování olejem nebo se dusí a přidává do polévek. Mililitr kadeřávku váží 0,087 g. Sto gramů má 35 kcal. Obsahuje 2,92 g bílkovin, 1,49 g tuku a 4,42 g sacharidů na 100 g.
Otázky a odpovědi
Kolik váží kadeřávek: hrnek 200 ml?
Hrnek 200 ml: kadeřávek váží přibližně 17,4 g.
Kolik váží kadeřávek: hrnek 250 ml?
Hrnek 250 ml: kadeřávek váží přibližně 21,8 g.
Kolik váží kadeřávek: polévková lžíce (15 ml)?
Polévková lžíce (15 ml): kadeřávek váží přibližně 1,3 g.
Kolik váží kadeřávek: čajová lžička (5 ml)?
Čajová lžička (5 ml): kadeřávek váží přibližně 0,4 g.
Kolik váží kadeřávek: sklenice 0,5 l?
Sklenice 0,5 l: kadeřávek váží přibližně 43,5 g.
