Oliven: foto af ingrediensen

Grøntsager

Oliven

Frugten fra oliventræet, konserveret i lage. De kommes i salater, på pizza og i saucer eller serveres alene som snack.

116 kcal pr. 100 g

Næringsindhold pr. 100 g

116 kcal

Protein0,8 g
Fedt10,9 g
Kulhydrater6 g
Kostfibre1,6 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g produkt.

Hvor mange gram er der i et mål

Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.

  • kop 200 ml 113,6 g
  • kop 250 ml 142 g
  • spiseskefuld (15 ml) 8,5 g
  • teskefuld (5 ml) 2,8 g
  • glas 0,5 l 284 g
  • 1 stk. 4,4 g

Godt at vide: Oliven

Oliven er frugter fra oliventræet, konserveret i lage. De bruges i salater, på pizza, i saucer eller serveres som snack.

Oliven hører til kategorien grøntsager. En milliliter oliven vejer 0,568 gram. Én oliven vejer 4,4 gram. Pr. 100 g indeholder oliven 116 kcal, 0,84 g protein, 10,9 g fedt og 6,04 g kulhydrat.

Spørgsmål og svar

Hvor meget vejer oliven: kop 200 ml?

Kop 200 ml: oliven vejer cirka 113,6 g.

Hvor meget vejer oliven: kop 250 ml?

Kop 250 ml: oliven vejer cirka 142 g.

Hvor meget vejer oliven: spiseskefuld (15 ml)?

Spiseskefuld (15 ml): oliven vejer cirka 8,5 g.

Hvor meget vejer oliven: teskefuld (5 ml)?

Teskefuld (5 ml): oliven vejer cirka 2,8 g.

Hvor meget vejer oliven: glas 0,5 l?

Glas 0,5 l: oliven vejer cirka 284 g.

Hvor meget vejer oliven: 1 stk.?

1 stk.: oliven vejer cirka 4,4 g.