Verduras
Aceitunas
El fruto del olivo, conservado en salmuera. Se añaden a ensaladas, pizza, salsas, o se sirven solas como aperitivo.
116 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
116 kcal
| Proteínas | 0,8 g |
|---|---|
| Grasas | 10,9 g |
| Carbohidratos | 6 g |
| Fibra | 1,6 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 113,6 g
- vaso de 250 ml 142 g
- cucharada (15 ml) 8,5 g
- cucharadita (5 ml) 2,8 g
- tarro de 0,5 l 284 g
- 1 unidad 4,4 g
Conviene saber: Aceitunas
Muerde una aceituna recién cogida del árbol y lo entiendes todo: amarga tanto que la escupes al momento. Por eso casi siempre las encontramos ya curadas, metidas en su líquido, y así, después de ese reposo, se vuelven comestibles. Elígelas por el tacto y el olor: la carne firme bajo el dedo, nunca blanda ni harinosa, y un aroma limpio, sin rastro de rancio ni de cerrado. Si huelen raro, déjalas en el bote. Algunos dicen que una aceituna negra es siempre más madura, mejor, más cara con razón. No siempre. He probado negras que decepcionan y verdes que están perfectas. El color del bote engaña más de lo que crees. Fíate del mordisco y del sabor, nunca del tono. Ese error lleva a pagar de más por un color bonito, o a descartar sin probar un lote que estaba estupendo. Pruébalas siempre antes de juzgarlas por la vista. En la cocina, enteras o picadas, dan sal y profundidad donde las pongas: en una ensalada, sobre la pizza, dentro de una salsa, o solas, con pan y un poco de aceite.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de aceitunas pesa unos 113,6 g.
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de aceitunas pesa unos 142 g.
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de aceitunas pesa unos 8,5 g.
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de aceitunas pesa unos 2,8 g.
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de aceitunas pesa unos 284 g.
¿Cuántos gramos de aceitunas hay en 1 unidad?
1 unidad de aceitunas pesa unos 4,4 g.