Κρέας και ψάρι
Αχιβάδες
Οι αχιβάδες είναι γενική ονομασία για δίθυρα θαλασσινά με τρυφερή, ελαφρώς γλυκιά σάρκα. Μαγειρεύονται στον ατμό ή προστίθενται σε σούπες, ζυμαρικά και ριζότο.
86 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
86 kcal
| Πρωτεΐνες | 14,7 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 1 g |
| Υδατάνθρακες | 3,6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g ωμού προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 191,8 g
- φλιτζάνι 250 ml 239,8 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 14,4 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 4,8 g
- βάζο 0,5 l 479,5 g
- 1 τεμάχιο 14,5 g
Καλό είναι να ξέρετε: Αχιβάδες
Οι αχιβάδες είναι δίθυρα θαλασσινά με τρυφερό, ελαφρώς γλυκό κρέας. Μυρίζουν θάλασσα. Μαγειρεύονται στον ατμό και προστίθενται σε σούπες, ζυμαρικά ή ριζότο.
Ένα τεμάχιο ωμού προϊόντος ζυγίζει 14,5 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχουν 86 θερμίδες, 14,67 γραμμάρια πρωτεΐνη, 0,96 γραμμάρια λίπος και 3,57 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Αχιβάδες — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 191,8 g.
Αχιβάδες — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 239,8 g.
Αχιβάδες — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 14,4 g.
Αχιβάδες — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 4,8 g.
Αχιβάδες — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — βάζο 0,5 l: περίπου 479,5 g.
Αχιβάδες — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Αχιβάδες — 1 τεμάχιο: περίπου 14,5 g.
