Amêijoas: foto do ingrediente

Carne e peixe

Amêijoas

Amêijoas é um termo geral para moluscos bivalves de carne macia e levemente adocicada. São cozidas no vapor ou adicionadas a sopas, massas e risotos.

86 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

86 kcal

Proteínas14,7 g
Gorduras1 g
Carboidratos3,6 g
Fibra0 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 191,8 g
  • copo de 250 ml 239,8 g
  • colher de sopa (15 ml) 14,4 g
  • colher de chá (5 ml) 4,8 g
  • frasco de 0,5 l 479,5 g
  • 1 unidade 14,5 g

Bom saber: Amêijoas

Olha, as amêijoas pedem mão e olho, não livro. Compra-as com a concha bem fechada. Se alguma estiver entreaberta, bate levemente na bancada — se fechar na hora, está viva, podes levá-la para casa sem medo. Cheira antes de decidir: tem de cheirar a mar limpo, nunca a amoníaco, nunca a podre. Pega nelas, uma a uma: as boas pesam na mão, sentes a água lá dentro; se alguma parecer leve demais, oca, deixa-a na banca.

Agora o engano comum: muita gente vê uma amêijoa aberta antes de cozinhar e já pensa que está morta, estragada, e que a deve deitar fora sem pensar duas vezes. Não! Dá-lhe um toque: se fechar na hora, diante dos teus olhos, está viva e boa para a panela — só estava descansada, relaxada na água fria. O erro de quem segue esse mito é descartar amêijoas boas, pagar caro e deitar comida ao lixo por puro medo infundado. Aprende a testar com as mãos antes de condenar: um toque, uma espera, e a própria amêijoa te diz se merece ir para a panela.

Perguntas e respostas

Amêijoas — copo de 200 ml: quanto pesa?

Amêijoas — copo de 200 ml: cerca de 191,8 g.

Amêijoas — copo de 250 ml: quanto pesa?

Amêijoas — copo de 250 ml: cerca de 239,8 g.

Amêijoas — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Amêijoas — colher de sopa (15 ml): cerca de 14,4 g.

Amêijoas — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Amêijoas — colher de chá (5 ml): cerca de 4,8 g.

Amêijoas — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Amêijoas — frasco de 0,5 l: cerca de 479,5 g.

Amêijoas — 1 unidade: quanto pesa?

Amêijoas — 1 unidade: cerca de 14,5 g.