Especias
Alholva
Las semillas de alholva tienen un sabor a fruto seco con un ligero amargor. Se usan ampliamente en curris, mezclas de especias y salsas.
323 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
323 kcal
| Proteínas | 23 g |
|---|---|
| Grasas | 6,4 g |
| Carbohidratos | 58,4 g |
| Fibra | 24,6 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 150,2 g
- vaso de 250 ml 187,8 g
- cucharada (15 ml) 11,3 g
- cucharadita (5 ml) 3,8 g
- tarro de 0,5 l 375,5 g
Conviene saber: Alholva
La alholva es esa semillita dura y angulosa, color miel, que parece no decir nada hasta que la tuestas. Y ahí está su truco: el calor despierta su aroma, algo entre nuez y caramelo, con un fondo amargo que no se va del todo. Por eso en los curries y en algunas mezclas de especias se tuesta y se muele, aunque también se usa entera, sofrita en aceite, o remojada para suavizarla.
Para elegirla, mírala, tócala y huélela. Busca semillas enteras, de un color ocre uniforme, secas al tacto, sin polvo pegado a los dedos cuando las remueves con la mano. Al olerlas, lo normal es un aroma seco, parecido al heno; desconfía solo si notas un olor rancio o a humedad: eso sí es señal de que ya no sirve.
Algunos dicen que cuanto más alholva, más sabroso el curry. ¡No! Es al revés: pasado cierto punto, el amargor se come todo lo demás y tapa las otras especias. El error típico en la cocina es echarla a puñados pensando en "más sabor", cuando lo que se consigue es un plato amargo. Y si ya te pasaste, todavía hay salida: diluye el plato con más base, más líquido, más de los demás ingredientes, y el amargor se disimula.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de alholva hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de alholva pesa unos 150,2 g.
¿Cuántos gramos de alholva hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de alholva pesa unos 187,8 g.
¿Cuántos gramos de alholva hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de alholva pesa unos 11,3 g.
¿Cuántos gramos de alholva hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de alholva pesa unos 3,8 g.
¿Cuántos gramos de alholva hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de alholva pesa unos 375,5 g.