Cereales y legumbres
Guisantes secos
Los guisantes secos son una legumbre que se vende partida o entera, secada para su conservación. Se cocinan habitualmente en sopas espesas de guisante, purés y gachas, o se añaden a guisos.
364 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
364 kcal
| Proteínas | 23,1 g |
|---|---|
| Grasas | 3,9 g |
| Carbohidratos | 61,6 g |
| Fibra | 22,2 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 165,6 g
- vaso de 250 ml 207 g
- cucharada (15 ml) 12,4 g
- cucharadita (5 ml) 4,1 g
- tarro de 0,5 l 414 g
Conviene saber: Guisantes secos
El guisante seco es una legumbre, no un cereal. Tiene mucho almidón, mucha proteína y poca grasa. Cuando lo remojas, el agua entra despacio en cada grano y lo hincha por dentro. Para elegirlo, mira el color: debe ser uniforme, sin manchas oscuras. Huele a tierra seca, nunca a humedad ni a rancio. Cógelo con la mano: pesa como una piedrecita y, si lo dejas caer en el bote, suena seco, con un repique limpio, no un golpe sordo.
Algunos dicen que el guisante partido necesita el mismo remojo que el entero porque "es el mismo grano, solo que cortado". No. El partido no lleva corte: se le ha quitado la piel y se separa solo por su línea natural, y por eso absorbe agua mucho más rápido que el entero. Quien lo remoja como si fuera entero y luego lo cuece el mismo tiempo se lleva una sorpresa: una sopa que se deshace demasiado pronto, cremosa antes de tiempo, cuando lo que buscaba era un grano con algo de forma. Para el partido, basta un enjuague y tiempo de cocción corto; el remojo largo es cosa del grano entero, el que tarda en ablandarse por dentro.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de guisantes secos hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de guisantes secos pesa unos 165,6 g.
¿Cuántos gramos de guisantes secos hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de guisantes secos pesa unos 207 g.
¿Cuántos gramos de guisantes secos hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de guisantes secos pesa unos 12,4 g.
¿Cuántos gramos de guisantes secos hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de guisantes secos pesa unos 4,1 g.
¿Cuántos gramos de guisantes secos hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de guisantes secos pesa unos 414 g.