Especias

Romero

El romero es una hierba aromática de ramitas con hojas en forma de aguja y aroma intenso. Se usa para carnes, patatas y platos a la parrilla.

131 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

131 kcal

Proteínas3,3 g
Grasas5,9 g
Carbohidratos20,7 g
Fibra14,1 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 25,6 g
  • vaso de 250 ml 32 g
  • cucharada (15 ml) 1,9 g
  • cucharadita (5 ml) 0,6 g
  • tarro de 0,5 l 64 g

Conviene saber: Romero

El romero es una rama leñosa, no una hierba blanda, y eso cambia todo. Sus hojas son casi agujas, y al pasarles el dedo encima sueltan un olor fuerte de inmediato, sin que haga falta nada más. Por eso aguanta bien el horno largo: las puntas se oscurecen y se ponen crujientes, pero el olor a pino sigue saliendo mientras se asa. Y no hace falta cocinarlo mucho para que suelte lo suyo: basta con frotarlo o picarlo para que el olor llene la cocina.

Elígelo por el olor, no por el color. Frótalo entre los dedos: si huele a pino, fuerte y limpio, está vivo. Si solo huele a polvo o a nada, ya perdió su aceite y de poco sirve en la olla.

Algunos dicen que el romero seco no es más fuerte que el fresco. No. Al secarse se concentra, y necesitas mucho menos seco que fresco. Por esa confusión mucha gente echa romero seco a puñados pensando que necesita más cantidad, y el plato termina con un gusto amargo y a resina, que tapa todo lo demás en vez de acompañarlo.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de romero hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de romero pesa unos 25,6 g.

¿Cuántos gramos de romero hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de romero pesa unos 32 g.

¿Cuántos gramos de romero hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de romero pesa unos 1,9 g.

¿Cuántos gramos de romero hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de romero pesa unos 0,6 g.

¿Cuántos gramos de romero hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de romero pesa unos 64 g.