Kruiden en specerijen

Rozemarijn

Rozemarijn bestaat uit verse takjes met naaldvormige blaadjes en een sterk aroma. Het wordt gebruikt bij vlees, aardappelen en gegrilde gerechten.

131 kcal per 100 g

Voedingswaarde per 100 g

131 kcal

Eiwitten3,3 g
Vetten5,9 g
Koolhydraten20,7 g
Vezels14,1 g

Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g product.

Hoeveel gram in een maat

Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.

  • kop 200 ml 25,6 g
  • kop 250 ml 32 g
  • eetlepel (15 ml) 1,9 g
  • theelepel (5 ml) 0,6 g
  • pot van 0,5 l 64 g

Goed om te weten: Rozemarijn

Rozemarijn: pak eens een takje en wrijf het tussen je vingers. Ruikt het naar hars, naar dennen? Dan is het goed. De naaldjes zelf voelen stevig en taai aan, en dat voel je ook in de pan: bij lamsvlees, bij aardappelen, blijven ze uren meekoken zonder slap te worden, heel anders dan een blaadje munt of basilicum. Zoek naar frisgroene, buigzame naaldjes, niet naar grijzige, stugge. Zo herken je kwaliteit, puur op het oog en op de geur.

Sommige mensen zeggen: gedroogde rozemarijn gebruik je gewoon zoals vers, zelfde hoeveelheid, geen probleem. Nee! Ruik eraan voor je begint. Gedroogde rozemarijn ruikt vaak platter, stoffiger, minder fris dan vers. Wie daarom zonder nadenken een volle lepel neemt, net als bij vers, proeft achteraf iets scherps en houtigs dat de rest van het gerecht overstemt. Strooi dus voorzichtig, een beetje tegelijk, en ruik steeds opnieuw terwijl je kookt. Laat het even trekken in de olie of het vet voor je verder kookt, en ruik dan nog eens: pas als de geur je tegemoetkomt, weet je dat het genoeg is.

Vragen en antwoorden

Hoeveel gram rozemarijn zit er in kop 200 ml?

kop 200 ml rozemarijn weegt ongeveer 25,6 g.

Hoeveel gram rozemarijn zit er in kop 250 ml?

kop 250 ml rozemarijn weegt ongeveer 32 g.

Hoeveel gram rozemarijn zit er in eetlepel (15 ml)?

eetlepel (15 ml) rozemarijn weegt ongeveer 1,9 g.

Hoeveel gram rozemarijn zit er in theelepel (5 ml)?

theelepel (5 ml) rozemarijn weegt ongeveer 0,6 g.

Hoeveel gram rozemarijn zit er in pot van 0,5 l?

pot van 0,5 l rozemarijn weegt ongeveer 64 g.