Kasvikset
Edamame-pavut
Nuoria vihreitä soijapapuja, jotka tarjoillaan palkoineen tai kuorittuina. Käytetään välipalana tai lisukkeena, usein aasialaistyylisissä ruoissa.
147 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
147 kcal
| Proteiini | 12,9 g |
|---|---|
| Rasva | 6,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| Ravintokuitu | 4,2 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa raakaa tuotetta (USDA FDC:n mukaan).
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- kuppi 200 ml 216,4 g
- kuppi 250 ml 270,5 g
- ruokalusikka (15 ml) 16,2 g
- teelusikka (5 ml) 5,4 g
- purkki 0,5 l 541 g
Hyvä tietää: Edamame-pavut
Edamame-pavut ovat nuoria, vihreitä soijapapuja, joita tarjoillaan paloissaan tai kuorittuina. Niitä käytetään välipalana tai lisukkeena, usein aasialaisessa keittiössä.
Edamame-pavut kuuluvat vihanneksiin. Yksi millilitra painaa 1,082 grammaa. Sata grammaa sisältää 147 kilokaloria, 12,95 grammaa proteiinia, 6,8 grammaa rasvaa ja 11,05 grammaa hiilihydraattia.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko edamame-pavut painaa: kuppi 200 ml?
Kuppi 200 ml: edamame-pavut painaa noin 216,4 g.
Paljonko edamame-pavut painaa: kuppi 250 ml?
Kuppi 250 ml: edamame-pavut painaa noin 270,5 g.
Paljonko edamame-pavut painaa: ruokalusikka (15 ml)?
Ruokalusikka (15 ml): edamame-pavut painaa noin 16,2 g.
Paljonko edamame-pavut painaa: teelusikka (5 ml)?
Teelusikka (5 ml): edamame-pavut painaa noin 5,4 g.
Paljonko edamame-pavut painaa: purkki 0,5 l?
Purkki 0,5 l: edamame-pavut painaa noin 541 g.
