Verdures
Edamame
Mongetes de soja verdes i joves, servides amb beina o pelades. S'utilitzen com a aperitiu o acompanyament, sovint en plats d'estil asiàtic.
147 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
147 kcal
| Proteïnes | 12,9 g |
|---|---|
| Greixos | 6,8 g |
| Hidrats de carboni | 11,1 g |
| Fibra | 4,2 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Per 100 g de producte cru (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 216,4 g
- tassa de 250 ml 270,5 g
- cullerada (15 ml) 16,2 g
- cullereta (5 ml) 5,4 g
- pot de 0,5 l 541 g
Convé saber: Edamame
L'edamame és la mongeta de soja jove i verda, que es serveix dins la tavella o ja desgranada. S'utilitza com a aperitiu o acompanyament, sovint en plats de cuina asiàtica.
Pertany a la categoria de verdures. Un mil·lilitre pesa 1,082 grams. Per 100 g aporta 147 kcal, 12,95 g de proteïna, 6,8 g de greix i 11,05 g de carbohidrats.
Preguntes i respostes
Edamame — tassa de 200 ml: quant pesa?
Edamame — tassa de 200 ml: aproximadament 216,4 g.
Edamame — tassa de 250 ml: quant pesa?
Edamame — tassa de 250 ml: aproximadament 270,5 g.
Edamame — cullerada (15 ml): quant pesa?
Edamame — cullerada (15 ml): aproximadament 16,2 g.
Edamame — cullereta (5 ml): quant pesa?
Edamame — cullereta (5 ml): aproximadament 5,4 g.
Edamame — pot de 0,5 l: quant pesa?
Edamame — pot de 0,5 l: aproximadament 541 g.
