Hedelmät
Mango
Mango on trooppinen hedelmä, jonka mehukas hedelmäliha on tuoksuvaa ja väriltään kirkkaan oranssia. Sitä syödään tuoreena ja lisätään smoothieihin, salaatteihin ja jälkiruokiin.
60 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
60 kcal
| Proteiini | 0,8 g |
|---|---|
| Rasva | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Ravintokuitu | 1,6 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g:ssa raakaa tuotetta (USDA FDC:n mukaan).
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- kuppi 200 ml 139,4 g
- kuppi 250 ml 174,2 g
- ruokalusikka (15 ml) 10,5 g
- teelusikka (5 ml) 3,5 g
- purkki 0,5 l 348,5 g
- 1 kpl 300 g
Hyvä tietää: Mango
Mango on tropiikin hedelmä, jonka mehukas, aromaattinen hedelmäliha on kirkkaan oranssinkeltainen. Sitä syödään tuoreena ja käytetään smoothieissa, salaateissa ja jälkiruoissa.
Yksi millilitra mangoa painaa 0,697 grammaa, ja yksi kappale painaa 300 grammaa. Sataa grammaa kohti mangossa on 60 kilokaloria, 0,82 grammaa proteiinia, 0,38 grammaa rasvaa ja 14,98 grammaa hiilihydraattia.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko mango painaa: kuppi 200 ml?
Kuppi 200 ml: mango painaa noin 139,4 g.
Paljonko mango painaa: kuppi 250 ml?
Kuppi 250 ml: mango painaa noin 174,2 g.
Paljonko mango painaa: ruokalusikka (15 ml)?
Ruokalusikka (15 ml): mango painaa noin 10,5 g.
Paljonko mango painaa: teelusikka (5 ml)?
Teelusikka (5 ml): mango painaa noin 3,5 g.
Paljonko mango painaa: purkki 0,5 l?
Purkki 0,5 l: mango painaa noin 348,5 g.
Paljonko mango painaa: 1 kpl?
1 kpl: mango painaa noin 300 g.
