Munankeltuainen: valokuva ainesosasta

Maitotuotteet

Munankeltuainen

Kananmunan keltainen keskiosa, erotettu valkuaisesta. Tuo täyteläisyyttä ja sakeutta kermoihin, kastikkeisiin ja leivonnaisiin.

334 kcal 100 g:ssa

Ravintoarvot 100 g:ssa

334 kcal

Proteiini16,2 g
Rasva28,8 g
Hiilihydraatit1 g

Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa tuotetta.

Montako grammaa yhdessä mitassa on

Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.

  • 1 kpl 18 g

Hyvä tietää: Munankeltuainen

Munankeltuainen on kananmunan keltainen keskiosa, joka erotetaan valkuaisesta. Se antaa kermaisuutta ja täyteläisyyttä kastikkeille, kreemeille ja leivonnaisille, ja sitä käytetään usein myös sitomiseen. Tuoreessa munassa keltuainen pysyy korkealla ja pyöreänä, ja sen kalvo on kiinteä; vanhentuessa keltuainen litistyy ja levenee. Epämiellyttävä tai rikkimäinen haju on merkki siitä, että keltuaista ei pidä käyttää. Keltuaisen väri vaihtelee vaaleankeltaisesta oranssiin kanan ruokinnan mukaan. Keltuaista säilytetään jääkaapissa, mieluiten tiiviissä astiassa, ja se kannattaa käyttää muutaman päivän kuluessa erottamisesta. Keittiössä keltuaista käytetään muun muassa majoneesin ja hollandaisekastikkeen valmistukseen, koska se toimii luonnollisena emulgointiaineena ja sitoo rasvan ja veden tasaiseksi seokseksi. Lämmitettäessä keltuaisen proteiinit sakeutuvat, minkä ansiosta se paksuntaa kastikkeita ja kreemejä. Yksi munankeltuainen painaa 18 grammaa, ja sadassa grammassa keltuaista on 334 kilokaloria, 28,8 grammaa rasvaa ja 16,2 grammaa proteiinia. Yleinen virheluulo on, että tumma väri kertoo keltuaisen olevan ravinteikkaampi; todellisuudessa väri johtuu pääasiassa kanan ruokinnasta, ei ravintosisällöstä.

Kysymykset ja vastaukset

Paljonko munankeltuainen painaa: 1 kpl?

1 kpl: munankeltuainen painaa noin 18 g.