Tojássárgája: az alapanyag fényképe

Tejtermékek

Tojássárgája

A tojás sárga közepe, a fehérjétől elválasztva. Krémek, szószok és sütemények dúsítására és sűrítésére használják.

334 kcal 100 g-ban

Tápérték 100 g-ban

334 kcal

Fehérje16,2 g
Zsír28,8 g
Szénhidrát1 g

Forrás: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g termékben.

Mértékegységek grammban

Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.

  • 1 darab 18 g

Jó tudni: Tojássárgája

A tojássárgája nemcsak színezőanyag a konyhában, hanem kiváló sűrítő. Melegítve a benne lévő fehérjék összekapcsolódnak, és magukba zárják a folyadékot – így lesz a vaníliakrémből bársonyos, a carbonarából selymes, nem rántotta. A majonéz más történet: az hidegen sűrűsödik, a sárgája emulgeálja az olajat, ezt a fényes, sűrű állag és a kanálon megülő textúra jelzi. Frissen a sárgája domború, feszes, és nem folyik szét azonnal a tányéron. Ha szagot érzel – kénes, kellemetlen –, az a romlás jele, ne használd azt a tojást. A héja színe tyúkfajtától függ, ne ez alapján válassz minőséget.

Sokan azt mondják: minél sötétebb a sárgája, annál tápanyagdúsabb. Nem biztos! A szín inkább a tyúk étrendjétől függ, és önmagában nem mond el mindent a tojás értékéről. Ebből a tévhitből ered a konyhai hiba: sokan sötétebb sárgájú tojást keresnek „egészségesebb” krémekhez, miközben a tényleges sűrítőerő és íz nem a színtől függ. Inkább a friss illatra, a feszes sárgájára és a sima, csomómentes sűrűsödésre figyelj. Egy túlmelegített sárgája kicsapódik, és a krémed csomós lesz – ezt figyeld, ne a színt.

Kérdések és válaszok

Tojássárgája — 1 darab: hány gramm?

Tojássárgája — 1 darab: körülbelül 18 g.