Meso i riba
Riječni rakovi
Riječni rakovi su slatkovodni rakovi nježnog, blago slatkastog mesa u kliještima i repu. Obično se kuhaju cijeli u začinjenoj vodi s koprom i začinima i poslužuju kao grickalica.
77 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
77 kcal
| Bjelančevine | 16 g |
|---|---|
| Masti | 0,9 g |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Dobro je znati: Riječni rakovi
Riječni rakovi su slatkovodni rakovi čije se nježno i pomalo slatkasto meso krije u kliještima i repu. Najčešće se kuhaju u začinjenoj salamuri s koprom i drugim mirodijama te se cijeli poslužuju kao zakuska uz pivo. Prije kuhanja treba provjeriti da su rakovi živi: noge i kliješta trebaju se pomicati, a rep se podvije pod tijelo kada ga se dotakne. Miris mora biti blag i svjež; izražen miris amonijaka znak je da je rak uginuo i da meso više nije za uporabu. Žive rakove treba čuvati na hladnom i vlažnom mjestu te ih skuhati isti dan. Skuhano meso čuva se u hladnjaku i troši se u kratkom roku. Sto grama sirovog raka sadrži 77 kcal, 15,97 grama bjelančevina, 0,95 grama masti i nema ugljikohidrata. Uvriježeno je mišljenje da su rakovi crvene boje i dok su živi, no sirova ljuska obično je tamnije, zelenkasto-smeđe boje; crvena boja nastaje tek kuhanjem, kada toplina djeluje na pigmente u ljusci.