Riječni rakovi: fotografija sastojka

Meso i riba

Riječni rakovi

Riječni rakovi su slatkovodni rakovi nježnog, blago slatkastog mesa u kliještima i repu. Obično se kuhaju cijeli u začinjenoj vodi s koprom i začinima i poslužuju kao grickalica.

77 kcal na 100 g

Nutritivne vrijednosti na 100 g

77 kcal

Bjelančevine16 g
Masti0,9 g
Ugljikohidrati0 g
Vlakna0 g

Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).

Dobro je znati: Riječni rakovi

Riječni rakovi su slatkovodni rakovi čije se nježno i pomalo slatkasto meso krije u kliještima i repu. Najčešće se kuhaju u začinjenoj salamuri s koprom i drugim mirodijama te se cijeli poslužuju kao zakuska uz pivo. Prije kuhanja treba provjeriti da su rakovi živi: noge i kliješta trebaju se pomicati, a rep se podvije pod tijelo kada ga se dotakne. Miris mora biti blag i svjež; izražen miris amonijaka znak je da je rak uginuo i da meso više nije za uporabu. Žive rakove treba čuvati na hladnom i vlažnom mjestu te ih skuhati isti dan. Skuhano meso čuva se u hladnjaku i troši se u kratkom roku. Sto grama sirovog raka sadrži 77 kcal, 15,97 grama bjelančevina, 0,95 grama masti i nema ugljikohidrata. Uvriježeno je mišljenje da su rakovi crvene boje i dok su živi, no sirova ljuska obično je tamnije, zelenkasto-smeđe boje; crvena boja nastaje tek kuhanjem, kada toplina djeluje na pigmente u ljusci.