Mäso a ryby
Raky
Raky sú sladkovodné kôrovce s jemným, mierne sladkým mäsom v klepetách a chvoste. Zvyčajne sa varia celé v koreneném vývare s kôprom a koreninami a podávajú sa ako pochúťka.
77 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
77 kcal
| Bielkoviny | 16 g |
|---|---|
| Tuky | 0,9 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Dobré vedieť: Raky
Raky sú sladkovodné kôrovce s jemným sladkastým mäsom, ktoré sa skrýva v klepetách a chvoste. Najčastejšie sa varia v slanom náleve s kôprom a koreninami a podávajú sa celé ako pochúťka k pivu.
Raky patria do kategórie „mäso“. Surové raky majú 77 kcal na 100 g. Obsahujú 15,97 g bielkovín na 100 g. Obsahujú 0,95 g tuku na 100 g. Obsahujú 0 g sacharidov na 100 g.
