Povrće
Vrganj
Aromatične šumske gljive čvrstog mesa, cijenjene zbog bogatog okusa. Koriste se svježe, sušene ili smrznute u juhama, umacima i nadjevima.
22 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
22 kcal
| Bjelančevine | 2,5 g |
|---|---|
| Masti | 0,1 g |
| Ugljikohidrati | 4,3 g |
| Vlakna | 0,6 g |
Izvor: USDA FoodData Central (približno, prema sličnom proizvodu), 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 67,2 g
- šalica od 250 ml 84 g
- žlica (15 ml) 5 g
- žličica (5 ml) 1,7 g
- staklenka od 0,5 l 168 g
- 1 komad 50 g
Dobro je znati: Vrganj
Vrganj je aromatična šumska gljiva guste mesnate strukture, cijenjena zbog izražena okusa. Koristi se svježa, sušena ili zamrznuta, za juhe, umake i punjenja.
Jedan mililitar vrganja ima 0,336 grama, a jedan komad ima 50 grama. Na 100 grama ima 22 kcal, 2,5 grama proteina, 0,1 grama masti i 4,3 grama ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži vrganj: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: vrganj teži otprilike 67,2 g.
Koliko teži vrganj: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: vrganj teži otprilike 84 g.
Koliko teži vrganj: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): vrganj teži otprilike 5 g.
Koliko teži vrganj: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): vrganj teži otprilike 1,7 g.
Koliko teži vrganj: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: vrganj teži otprilike 168 g.
Koliko teži vrganj: 1 komad?
1 komad: vrganj teži otprilike 50 g.
