Porcini Mantarı: malzemenin fotoğrafı

Sebzeler

Porcini Mantarı

Sert etli, zengin lezzetiyle değerli, aromatik orman mantarlarıdır. Taze, kurutulmuş veya dondurulmuş olarak çorbalarda, soslarda ve iç harçlarda kullanılır.

22 kcal 100 g başına

100 g başına besin değerleri

22 kcal

Protein2,5 g
Yağ0,1 g
Karbonhidrat4,3 g
Lif0,6 g

Kaynak: USDA FoodData Central (yaklaşık, benzer bir ürün baz alınmıştır), 2026-09-21. 100 g çiğ üründe (USDA FDC'ye göre).

Bir ölçü kaç gramdır

Yaygın ölçülerin yaklaşık ağırlıkları. Kesin değer ürüne ve malzemenin ne kadar sıkıştırıldığına bağlıdır.

  • su bardağı (200 ml) 67,2 g
  • su bardağı (250 ml) 84 g
  • yemek kaşığı (15 ml) 5 g
  • çay kaşığı (5 ml) 1,7 g
  • kavanoz (0,5 l) 168 g
  • 1 adet 50 g

Bilmekte fayda var: Porcini Mantarı

Porcini mantarı, yoğun ve etli yapısıyla tanınan, orman topraklarında yetişen aromatik bir mantar türüdür. Sıkı ve dolgun gövdesi, kahverengi tonlu şapkası ve belirgin, temiz bir kokusu olan örnekler tercih edilmelidir. Taze porcini elde tutulduğunda dolgun ve sıkı hissettirir; yüzeyinde yumuşama, lekelenme veya ıslaklık bulunmamalıdır. Kesit yüzeyi açık renkli ve nemli görünümlü olmalı, kurumuş veya kararmış bölgeler içermemelidir. Taze porcini buzdolabında kısa süre saklanabilir ve kâğıt gibi nefes alabilen bir malzemeye sarılarak nem birikiminden korunmalıdır. Kurutulmuş porcini ise serin ve kuru bir ortamda, hava almayan bir kapta uzun süre saklanabilir; kullanılmadan önce ılık suda bekletilerek yumuşatılır. Bu mantar çorbalarda, soslarda ve iç harçlarda yaygın biçimde değerlendirilir; kurutulmuş haliyle yemeklere güçlü ve yoğun bir aroma katar. Porcini hakkında yaygın bir yanlış kanı, taze haldeki sıkı dokusunun pişirildikten sonra da aynı şekilde korunacağı düşüncesidir. Oysa mantarlar pişirme sırasında su kaybeder, bu nedenle hacimce küçülür ve dokuları belirgin biçimde yumuşar.

Sorular ve cevaplar

Porcini mantarı: su bardağı (200 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (200 ml): porcini mantarı yaklaşık 67,2 g gelir.

Porcini mantarı: su bardağı (250 ml) kaç gram gelir?

Su bardağı (250 ml): porcini mantarı yaklaşık 84 g gelir.

Porcini mantarı: yemek kaşığı (15 ml) kaç gram gelir?

Yemek kaşığı (15 ml): porcini mantarı yaklaşık 5 g gelir.

Porcini mantarı: çay kaşığı (5 ml) kaç gram gelir?

Çay kaşığı (5 ml): porcini mantarı yaklaşık 1,7 g gelir.

Porcini mantarı: kavanoz (0,5 l) kaç gram gelir?

Kavanoz (0,5 l): porcini mantarı yaklaşık 168 g gelir.

Porcini mantarı: 1 adet kaç gram gelir?

1 adet: porcini mantarı yaklaşık 50 g gelir.