Steinsopp: bilde av ingrediensen

Grønnsaker

Steinsopp

Aromatisk skogssopp med fast kjøtt, verdsatt for sin rike smak. Brukes fersk, tørket eller frossen i supper, sauser og fyll.

22 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

22 kcal

Protein2,5 g
Fett0,1 g
Karbohydrater4,3 g
Kostfiber0,6 g

Kilde: USDA FoodData Central (omtrentlig, basert på et lignende produkt), 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • kopp 200 ml 67,2 g
  • kopp 250 ml 84 g
  • spiseskje (15 ml) 5 g
  • teskje (5 ml) 1,7 g
  • glass 0,5 l 168 g
  • 1 stk. 50 g

Greit å vite: Steinsopp

Steinsopp er en skogsopp med tett, fast kjøtt og en rik, markert smak. Den finnes fersk, tørket eller frossen, og brukes i supper, sauser og fyll. Fersk steinsopp kjennes igjen på en brun, glatt hatt og hvit til lysgul underside som ikke er slimete eller mørk. Overflaten skal være fast ved lett press, og lukten skal være frisk, med preg av skog, uten innslag av syrlig eller ammoniakklignende lukt, som tyder på at soppen er gammel. Tørket steinsopp bør være i hele stykker, ikke smuldre for lett, og ha en sterk, konsentrert aroma. Fersk steinsopp oppbevares kjølig, løst innpakket slik at den kan puste, og brukes innen få dager. Tørket steinsopp lagres mørkt og tørt i tett beholder. Før bruk legges tørket steinsopp i vann til den er myk og bøyelig gjennom hele stykket og lukter kraftig av skog. En vanlig feiloppfatning er at bløtleggingsvannet bør kastes. Vannet blir brunt og får en tydelig soppduft, et tegn på at smaken har trukket ut i det. Det bør derfor siles og brukes videre i samme rett, slik at smaken kommer til nytte i stedet for å gå tapt.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier steinsopp: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: steinsopp veier omtrent 67,2 g.

Hvor mye veier steinsopp: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: steinsopp veier omtrent 84 g.

Hvor mye veier steinsopp: spiseskje (15 ml)?

Spiseskje (15 ml): steinsopp veier omtrent 5 g.

Hvor mye veier steinsopp: teskje (5 ml)?

Teskje (5 ml): steinsopp veier omtrent 1,7 g.

Hvor mye veier steinsopp: glass 0,5 l?

Glass 0,5 l: steinsopp veier omtrent 168 g.

Hvor mye veier steinsopp: 1 stk.?

1 stk.: steinsopp veier omtrent 50 g.