Zöldségek
Avokádó
Az avokádó krémes, vajszerű húsú gyümölcs, közepén nagy maggal. Nyersen eszik, pépesítve pirítósra kenik vagy mártogatósokhoz használják, illetve salátákba szeletelik.
160 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
160 kcal
| Fehérje | 2 g |
|---|---|
| Zsír | 14,7 g |
| Szénhidrát | 8,5 g |
| Rost | 6,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 126,8 g
- 250 ml-es csésze 158,5 g
- evőkanál (15 ml) 9,5 g
- teáskanál (5 ml) 3,2 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 317 g
- 1 darab 170 g
Jó tudni: Avokádó
Az avokádó olyan gyümölcs, amelynek vajas, krémes húsa van, belsejében nagy maggal. Nyersen fogyasztják, pirítósra vagy szószokhoz pépesítve, illetve salátákba vágva.
Egy darab 170 g. 100 grammban 160 kalória, 2 g fehérje, 14,66 g zsír és 8,53 g szénhidrát található.
Kérdések és válaszok
Avokádó — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Avokádó — 200 ml-es csésze: körülbelül 126,8 g.
Avokádó — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Avokádó — 250 ml-es csésze: körülbelül 158,5 g.
Avokádó — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Avokádó — evőkanál (15 ml): körülbelül 9,5 g.
Avokádó — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Avokádó — teáskanál (5 ml): körülbelül 3,2 g.
Avokádó — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Avokádó — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 317 g.
Avokádó — 1 darab: hány gramm?
Avokádó — 1 darab: körülbelül 170 g.
