Zelenina
Avokádo
Avokádo je ovocie s maslovou, krémovou dužinou a veľkou kôstkou vnútri. Je sa surové, roztlačené na toasty a dipy, alebo nakrájané do šalátov.
160 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
160 kcal
| Bielkoviny | 2 g |
|---|---|
| Tuky | 14,7 g |
| Sacharidy | 8,5 g |
| Vláknina | 6,7 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- hrnček 200 ml 126,8 g
- hrnček 250 ml 158,5 g
- polievková lyžica (15 ml) 9,5 g
- čajová lyžička (5 ml) 3,2 g
- pohár 0,5 l 317 g
- 1 kus 170 g
Dobré vedieť: Avokádo
Avokádo je plod s maslovitou dužinou a veľkou kôstkou vo vnútri.
Konzumuje sa surové, roztlačené na toasty a omáčky alebo nakrájané do šalátov. Jeden kus váži 170 g. Mililiter avokáda váži 0,634 g. Energetická hodnota je 160 kcal, bielkoviny 2 g, tuky 14,66 g a sacharidy 8,53 g na 100 g.
Otázky a odpovede
Koľko váži avokádo: hrnček 200 ml?
Hrnček 200 ml: avokádo váži približne 126,8 g.
Koľko váži avokádo: hrnček 250 ml?
Hrnček 250 ml: avokádo váži približne 158,5 g.
Koľko váži avokádo: polievková lyžica (15 ml)?
Polievková lyžica (15 ml): avokádo váži približne 9,5 g.
Koľko váži avokádo: čajová lyžička (5 ml)?
Čajová lyžička (5 ml): avokádo váži približne 3,2 g.
Koľko váži avokádo: pohár 0,5 l?
Pohár 0,5 l: avokádo váži približne 317 g.
Koľko váži avokádo: 1 kus?
1 kus: avokádo váži približne 170 g.
