Hús és hal
Oldalas
Az oldalas zsírral átszőtt, húsos csontos hús, leggyakrabban sertésből. Sütőben szósszal sütik, párolják vagy grillen puhára sütik.
277 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
277 kcal
| Fehérje | 15,5 g |
|---|---|
| Zsír | 23,4 g |
| Szénhidrát | 0 g |
| Rost | 0 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Jó tudni: Oldalas
Az oldalas húsos csontokból áll, zsíros rétegekkel, leggyakrabban sertésből. Kategóriája hús. Sütőben szósszal, párolva vagy grillen készítik puhára. Energiatartalma 277 kcal 100 grammonként. Fehérjetartalma 15,47 g, zsírtartalma 23,4 g, szénhidráttartalma 0 g 100 grammonként.
