Verdure
Pastinaca
La pastinaca è una radice dolce simile a una carota. Si usa in minestre, stufati e arrostita come contorno.
75 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
75 kcal
| Proteine | 1,2 g |
|---|---|
| Grassi | 0,3 g |
| Carboidrati | 18 g |
| Fibre | 4,9 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 112,4 g
- tazza da 250 ml 140,5 g
- cucchiaio (15 ml) 8,4 g
- cucchiaino (5 ml) 2,8 g
- barattolo da 0,5 l 281 g
- 1 pezzo 100 g
Da sapere: Pastinaca
La pastinaca è una radice simile alla carota, di colore bianco crema e forma allungata, con sapore dolciastro e un aroma che ricorda vagamente la nocciola. Al momento dell'acquisto è bene scegliere radici sode, senza ammaccature né zone molli, con la buccia liscia e priva di crepe profonde; un colore uniforme e un profumo fresco e terroso sono segni di buona qualità. Si conserva in frigorifero, avvolta in un sacchetto perforato o in un panno leggermente umido, nel cassetto delle verdure, dove mantiene le sue caratteristiche per diversi giorni. In cucina si utilizza cruda grattugiata in insalata, oppure cotta in zuppe, minestre e stufati; è adatta anche alla cottura al forno, che la rende dorata ai lati e tenera all'interno, con un sapore dolce e un profumo tostato. Un equivoco comune riguarda la convinzione che la pastinaca sia semplicemente una varietà di carota bianca: in realtà appartiene alla stessa famiglia botanica, le Apiacee, ma è una specie distinta, con un gusto più dolce e una consistenza più farinosa una volta cotta.
Domande e risposte
Quanti grammi di pastinaca ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di pastinaca pesa circa 112,4 g.
Quanti grammi di pastinaca ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di pastinaca pesa circa 140,5 g.
Quanti grammi di pastinaca ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di pastinaca pesa circa 8,4 g.
Quanti grammi di pastinaca ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di pastinaca pesa circa 2,8 g.
Quanti grammi di pastinaca ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di pastinaca pesa circa 281 g.
Quanti grammi di pastinaca ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di pastinaca pesa circa 100 g.