Pastinakk: bilde av ingrediensen

Grønnsaker

Pastinakk

Pastinakk er en søt rotgrønnsak som ligner en gulrot. Den brukes i supper og gryteretter, og ovnsbakes som tilbehør.

75 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

75 kcal

Protein1,2 g
Fett0,3 g
Karbohydrater18 g
Kostfiber4,9 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • kopp 200 ml 112,4 g
  • kopp 250 ml 140,5 g
  • spiseskje (15 ml) 8,4 g
  • teskje (5 ml) 2,8 g
  • glass 0,5 l 281 g
  • 1 stk. 100 g

Greit å vite: Pastinakk

Pastinakk er en søtlig rotgrønnsak som tilhører samme plantefamilie som gulrot og selleri, nemlig skjermplantefamilien. Den har en lys, kremhvit eller gulhvit farge og en form som ligner på en kraftig gulrot, ofte bredere i den øvre delen. Pastinakk velges ved å se etter en fast, jevn rot uten mørke flekker eller slapphet, og ved å kjenne lukten, som bør være frisk og jordaktig, ikke muggen eller sur. Etter frost blir roten ofte mer søtlig i smaken, siden stivelse omdannes til sukker. Pastinakk oppbevares kjølig og mørkt, gjerne i kjøleskapets grønnsakskuff, der den holder seg frisk i flere uker. I kjøkkenet brukes den i supper, gryter og moser, og den kan også stekes i ovn som tilbehør. Siden roten ofte er ujevn i tykkelse, bør den skjæres i like store biter for å sikre at alle deler blir ferdige samtidig; sjekk gjerne konsistensen underveis. Smaken er søt og nøtteaktig, med et snev av krydret dybde som skiller den fra den mildere gulroten. Pastinakk og gulrot tilhører samme familie, men er likevel ulike planter, ikke samme art, og kan kjennes fra hverandre på farge, form og smak.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier pastinakk: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: pastinakk veier omtrent 112,4 g.

Hvor mye veier pastinakk: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: pastinakk veier omtrent 140,5 g.

Hvor mye veier pastinakk: spiseskje (15 ml)?

Spiseskje (15 ml): pastinakk veier omtrent 8,4 g.

Hvor mye veier pastinakk: teskje (5 ml)?

Teskje (5 ml): pastinakk veier omtrent 2,8 g.

Hvor mye veier pastinakk: glass 0,5 l?

Glass 0,5 l: pastinakk veier omtrent 281 g.

Hvor mye veier pastinakk: 1 stk.?

1 stk.: pastinakk veier omtrent 100 g.