Maïzena: foto van het ingrediënt

Granen en peulvruchten

Maïzena

Maïzena is een fijn wit poeder gemaakt van maïs, gebruikt om sauzen, jus en crèmes te binden. Het wordt ook aan beslag toegevoegd voor een zachtere textuur.

381 kcal per 100 g

Voedingswaarde per 100 g

381 kcal

Eiwitten0,3 g
Vetten0,1 g
Koolhydraten91,3 g
Vezels0,9 g

Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g product.

Hoeveel gram in een maat

Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.

  • kop 200 ml 108,2 g
  • kop 250 ml 135,2 g
  • eetlepel (15 ml) 8,1 g
  • theelepel (5 ml) 2,7 g
  • pot van 0,5 l 270,5 g

Goed om te weten: Maïzena

Luister, Maïzena is geen bloem en geen meel, al lijkt het erop. Het is puur zetmeel, gewonnen uit maïs, en dat voel en zie je in de pan. Nauwelijks eiwit, dus geen elastische structuur zoals bij bloem. Kijk maar: een met Maïzena gebonden jus krijgt een gladde glans. Voel zelf hoe anders dat is dan de dikkere, mattere structuur die bloem geeft.

Kies Maïzena op het gevoel: wrijf wat poeder tussen je vingers. Het moet piepen, bijna knarsen, droog en fijn. Voelt het klonterig of vochtig aan, ruik er dan ook even aan. Ruikt het muf, dan is het niet meer goed. Bewaar het voortaan droog en luchtdicht afgesloten.

Sommigen denken dat Maïzena nooit in de hete pan mag, zelfs niet samen met boter. Nee! Roer het rustig los in de boter en er gebeurt niets geks, het mengsel blijft glad. Wat wél fout gaat: Maïzena droog, zonder iets erbij, zomaar in de kokende pan of saus gooien. Dan zie je meteen glazige klontjes ontstaan met droog poeder vanbinnen, en vecht je de rest van de avond om ze weg te krijgen. Roer het daarom altijd eerst los in een scheutje koud water tot een glad, melkwit mengsel, en voeg dat pas toe aan je hete saus.

Vragen en antwoorden

Hoeveel gram maïzena zit er in kop 200 ml?

kop 200 ml maïzena weegt ongeveer 108,2 g.

Hoeveel gram maïzena zit er in kop 250 ml?

kop 250 ml maïzena weegt ongeveer 135,2 g.

Hoeveel gram maïzena zit er in eetlepel (15 ml)?

eetlepel (15 ml) maïzena weegt ongeveer 8,1 g.

Hoeveel gram maïzena zit er in theelepel (5 ml)?

theelepel (5 ml) maïzena weegt ongeveer 2,7 g.

Hoeveel gram maïzena zit er in pot van 0,5 l?

pot van 0,5 l maïzena weegt ongeveer 270,5 g.