Amido di mais: foto dell'ingrediente

Cereali e legumi

Amido di mais

L'amido di mais è una polvere bianca fine ottenuta dal mais, usata per addensare salse, sughi e creme. Si aggiunge anche alle pastelle per una consistenza più morbida.

381 kcal per 100 g

Valori nutrizionali per 100 g

381 kcal

Proteine0,3 g
Grassi0,1 g
Carboidrati91,3 g
Fibre0,9 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g di prodotto.

Quanti grammi in una misura

Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.

  • tazza da 200 ml 108,2 g
  • tazza da 250 ml 135,2 g
  • cucchiaio (15 ml) 8,1 g
  • cucchiaino (5 ml) 2,7 g
  • barattolo da 0,5 l 270,5 g

Da sapere: Amido di mais

L'amido di mais è una polvere bianca, finissima, che si ottiene dal chicco di granturco. Lo usi per legare salse, sughi e creme, oppure lo mescoli all'impasto per renderlo più morbido e leggero. Prima di versarlo, scioglilo sempre in un po' di liquido freddo: mescola bene, finché non resta traccia di polvere. Solo allora versalo nella pentola calda, mescolando. Guarda cosa succede: il liquido limpido diventa lucido, denso, scorre lento dal cucchiaio invece di colare via. Se invece lo butti asciutto, direttamente nel liquido bollente, si formano subito grumi duri che non si sciolgono più, e la salsa è da buttare via. Per scegliere un buon amido, guarda il colore: deve essere bianco puro, senza grigiore. Strofinalo tra le dita, deve scricchiolare, quasi cantare. Se è umido o compatto, lascialo sullo scaffale. Qualcuno dice che più fai bollire la salsa, più si addensa. No! Appena si lega, è già al massimo: se continui a bollire a lungo e a mescolare senza sosta, la salsa perde forza e torna liquida, slegata. Chi sbaglia così si ritrova con un sugo che non tiene, e aggiunge altro amido senza motivo, rovinando il sapore. Cento grammi di amido di mais danno 381 calorie: quasi tutti carboidrati, pochissime proteine, pochissimi grassi. Un addensante puro, nient'altro.

Domande e risposte

Quanti grammi di amido di mais ci sono in tazza da 200 ml?

tazza da 200 ml di amido di mais pesa circa 108,2 g.

Quanti grammi di amido di mais ci sono in tazza da 250 ml?

tazza da 250 ml di amido di mais pesa circa 135,2 g.

Quanti grammi di amido di mais ci sono in cucchiaio (15 ml)?

cucchiaio (15 ml) di amido di mais pesa circa 8,1 g.

Quanti grammi di amido di mais ci sono in cucchiaino (5 ml)?

cucchiaino (5 ml) di amido di mais pesa circa 2,7 g.

Quanti grammi di amido di mais ci sono in barattolo da 0,5 l?

barattolo da 0,5 l di amido di mais pesa circa 270,5 g.