Sauzen en smaakmakers
Mayonaise
Mayonaise is een dikke, romige saus gemaakt van olie, eieren en azijn of citroensap. Mayonaise wordt gebruikt om salades en broodjes mee aan te maken en als basis voor andere sauzen.
680 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
680 kcal
| Eiwitten | 1 g |
|---|---|
| Vetten | 74,8 g |
| Koolhydraten | 0,6 g |
| Vezels | 0 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g product.
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 186,4 g
- kop 250 ml 233 g
- eetlepel (15 ml) 14 g
- theelepel (5 ml) 4,7 g
- pot van 0,5 l 466 g
Goed om te weten: Mayonaise
Kijk eens goed naar mayonaise voordat je hem koopt. Mayonaise is een klassieke koude saus, maar dan wel een bijzondere: een emulsie. Piepkleine druppeltjes olie, gevangen door het eigeel. Daarom is hij dik, glanzend en stabiel, en niet gewoon een plasje olie met azijn. Voeg je bij het maken de olie te snel toe, dan breekt die emulsie: de saus schift en er komt olie los aan de rand, in plaats van een gladde, romige massa. Bewaar de pot dus koel en doe het deksel er na het openen weer goed op, en check altijd de datum.
Kies mayonaise op geur en kleur. Een ranzige, scherpe geur is een waarschuwing; mild en licht zurig, dat hoort erbij. Let op een egale, glanzende kleur, zonder grauwe of donkere plekken — je ogen vertellen je meer dan welk etiket ook.
Sommigen zeggen: hoe vetter, hoe ongezonder, dus koop de magere variant. Nee, zo simpel is het niet. Per 100 gram bevat mayonaise 74,85 gram vet en maar 0,57 gram koolhydraten — dat vet draagt juist de emulsie. Magere mayonaise is anders opgebouwd, en wie die thuis verder verdunt met azijn of water, merkt het meteen: de saus wordt dunner en waterig, en verliest zijn mooie, gladde structuur.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram mayonaise zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml mayonaise weegt ongeveer 186,4 g.
Hoeveel gram mayonaise zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml mayonaise weegt ongeveer 233 g.
Hoeveel gram mayonaise zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) mayonaise weegt ongeveer 14 g.
Hoeveel gram mayonaise zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) mayonaise weegt ongeveer 4,7 g.
Hoeveel gram mayonaise zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l mayonaise weegt ongeveer 466 g.